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天气热,宝宝胃口差不愿吃饭,怎么办?

标签:腹泻 医学科普 | 作者:杜幼蕊 | 发表时间:2018-06-15 16:39:09

夏季到了,天气热,孩子胃口不好,各位妈妈最担心的就是宝宝的饮食了,所以,让宝宝消化好是关键,下面,就让我们一起看看,帮助宝宝夏季好消化的食物吧。 帮助宝宝夏季好消化的食物推荐 1.适当吃些大麦及麦芽 宝宝容易由于食积而导致腹泻,在平时,妈妈可以让宝宝适当吃些大麦及麦芽,这类食物中中含有丰富的维生素与糖类、各类分解酶、脂肪和矿物质等。而且大麦中的尿囊素对促进宝宝胃肠道溃疡的愈合很有效噢。 2.酸奶少不了 相信各位妈妈都知道酸奶的消化作用吧,酸奶含有丰富的乳酸,可以帮助消化牛奶、预防宝宝便秘。宝宝正在长身体的时期,适当喝些酸奶,不仅能抑制体内霉菌的生长,乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积。而且酸奶还有轻度腹泻作用,可防止宝宝便秘,帮助宝宝顺利排便噢。 3.苹果 苹果的作用很多,蒸熟的苹果可以止泻,苹果生吃可以通便。当宝宝出现腹泻时,妈妈们不必惊慌,可以给宝宝吃些蒸熟的苹果块或苹果泥,其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,可帮助解决宝宝单纯性的轻度腹泻噢。而且苹果中含纤维素可刺激宝宝肠蠕动,帮助宝宝加速排便呢。 4.番茄 要想宝宝消化功能变好,番茄可是不错的食物。番茄有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、甲酸、番茄素等物质,除此之外,西红柿中还含有番茄素,有助于宝宝消化、利尿,能协助胃液帮助宝宝消化脂肪噢。 在平时给宝宝做菜的时候,妈妈们可以给宝宝来个番茄炒蛋,值得注意的是,夏天比较闷热,妈妈们要控制好鸡蛋的火候和口感哦,不然宝宝容易上火。 5.陈皮 陈皮自带消化功能,一般的陈皮都可以酸咸甜咸的,可以刺激宝宝胃液分泌。妈妈们在平时给宝宝喝白粥的时候,可以适当加些陈皮,宝宝吃了会很好地促进胃肠蠕动噢。 6. 远离油炸食品 小宝宝似乎都对像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物情有独钟,在KFC中不乏小宝宝的身影,但值得一提的是,油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,油脂在高温下会产生的“丙烯酸”的物质很难消化。 所以妈妈们一定要注意控制宝宝的油炸食物摄入量,同时跟宝宝说明这类食物的害处,让宝宝自觉抵制这类食物。 如果出现了食积,可以外贴运城市中医院的消积贴,消食化积,健脾和胃,调节孩子脾胃功能,使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。 消积贴,一天一贴,每贴4--6个小时,7天为一个疗程。 采用中医内病外治的原理,直接贴于神阙穴(肚脐上),助食欲,增消化。适用于健脾消食,消化不良,不思饮食,二便不畅,夜寐不安等。


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杜幼蕊

主任医师 教授

运城市中医医院

中医内科

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