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疾病不可怕,吓倒最可怕,勇于面对积极治疗最可取

标签:甲状腺功能亢进 博客微博 | 作者:梁宏 | 发表时间:2012-07-01 18:20:49

记得有次周三的上午,已临近门诊下班时间,我正准备起身洗手下班。这时,一位年轻的女士满脸愁容的走进诊室,眼里盈着泪花。坐下后她详细的向我诉说了自己的病情,尤其谈到新婚燕尔的家庭正面临着破裂的危险时,禁不住哭泣起来。原来,刘女士的丈夫得知自己的太太患有甲亢后,起初是急切的带她看病,后又上网查资料,当得知甲亢可能影响生育,服药至少要一年半以上,而且容易复发时就开始对刘女士冷淡起来,原本和谐的家庭笼罩在一种不和的气氛中。我听后耐心的开导并讲解了甲亢目前的治疗状况与进展,只要采取合理的方法,与许多难治性疾病比较,甲亢是一个能既能治愈又好治疗的疾病,碘-131治疗就是可选方法之一。刘女士听后心情好了很多,并按我的要求一周后夫妇俩一同前来看病,我谈了一些关于怎样对待疾病的看法,要怎样乐观面对,只要保持良好的心态,一切困难都能踩在脚下,何况一个小小的甲亢呢。在了解碘-131的疗效及转归后,最终夫妇俩选择了碘 -131治疗。

三个月过去了,复查结果表明刘女士各项甲功指标已正常,但促甲状腺激素水平偏高。她又开始担心起甲低的问题了,反复询问会不会永久性甲低等。经过我耐心的讲解后,夫妇俩豁然开朗起来,即使出现甲低也不可怕,服用甲状腺素替代就像补充维生素一样简单,不会影响怀孕与哺乳。又三个月过去了,再次复查已全部正常,从他们挂满喜悦的脸上我仿佛看到了天际的一抹彩虹。做医师除了治疗患者身体的疾患,更重要的是抚平他们心灵的痛楚,这才是一个合格的医生。同时,也借此杂记向患者转载介绍几种调节情绪、克服心理障碍的方法。

1、转移注意力

心理学家认为,人在心情抑郁、烦躁时,思维容易变得狭隘、闭塞,往往走进死胡同。所以,当你因某事烦恼时,最好努力使自己暂时忘记它,即转移注意力。这样,思维就会开阔起来。否则一味想着它,反而陷得更深,难以自拔,徒增烦恼。具体而言,当你心情不舒畅或遇到困境时,不妨去做一些平时很感兴趣的事,如看电影、摘抄或阅读一本渴望已久的小说,不知不觉中,烦人的事会慢慢地淡忘,痛苦烦闷逐渐减弱、消退,心情就会变得开朗起来。另外,走进大自然进行户外活动运动等也能转移注意力,改善不良情绪,使人精神愉悦。

2.适度的精神胜利法

精神胜利法来源于鲁迅笔下的阿Q,故又称“阿Q精神”。阿Q挨了假洋鬼子的揍,无奈之余以“儿子打老子,不必计较”来自我安慰一番,倒也很快就心平气和了。适度的精神胜利法对于调节心理平衡却非常有效,实际生活中人们往往有意无意地运用这种方法来调整内心平衡。如当事业暂时受挫时,可以回忆一下自己昔日的辉煌成就,使自己不必过于自卑;失恋时,努力寻找对方的一些缺点,这样就不至于太难过、伤心。

3.换个角度看问题

我们知道,对于相同一件事,从不同的角度去看,结论会不尽相同,心情也会不一样。现实生活中,几乎所有事情都存在积极性和消极性,当你遇到不顺心的事情时,如果只看到消极的一面,心情自然会低落、郁闷。这时,你不妨换个角度,从积极的一面看待它,说不定能帮你走出心情的低谷,变得平静、开朗起来。例如,相对于一些身患难治性或致命性疾病的患者而言,患甲亢就是一种万幸的事了。

学会自我安慰,忘掉痛苦,疾病就打不垮你,但是心情坏了,就会很快将你击倒。让自己多一点快乐,少一些烦恼,何乐而不为?


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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梁宏

副主任医师 副教授

澳门星际电子|中山大学附属第一医院

核医学科

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