当前位置:寻医问药专家网 > 卢涛专家个人网站 > 文章列表 > 科普 > 文章详情

放假旅游怎么防晒

标签:皮炎 科普 | 作者:卢涛 | 发表时间:2014-10-20 16:33:30

放假旅游怎么防晒?这是很多人关注的问题,现在我就讲解一下。根据出门的时间长短合理选择不同防晒指数的防晒品,比如外出购物、逛街可选用防晒指数5-8的防晒用品,外出游玩时可选用10-15的防晒用品,游泳时用20-30的防水性防晒用品。防晒品需要一定时间才能被肌肤吸收,所以应在出门前30分钟使用。武警医学院附属医院皮肤科卢涛

防晒指数为8的防晒用品的防晒有效值能达到160分钟,基本能够满足上班女性的户外需求;如果不了解防晒用品的正确使用方法,或者购买了不适合自己皮肤特性的防晒用品,就可能引发皮炎等皮肤病,严重的还会引起炎症后的色素沉着。

使用防晒用品“五注意”:

(1)根据出门的时间长短合理选择不同防晒指数的防晒品,比如外出购物、逛街可选用防晒指数5-8的防晒用品,外出游玩时可选用10-15的防晒用品,游泳时用20-30的防水性防晒用品。

(2)防晒品需要一定时间才能被肌肤吸收,所以应在出门前30分钟使用。

(3)防晒品并不是涂上就有效,要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。

(4)不同肤质的人应选择不同的防晒用品。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状防晒用品;中性皮肤的一般无严格规定。

(5)千万不要片面追求防晒用品指数的高低,以及对广告宣传内容不假思索的盲从,科学的使用是防晒用品发挥效果的前提。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

阅读(1292)| (1) | (0) 我要为卢涛投票 >
更多

免费咨询在线专家

卢涛

主任医师 副教授

武警后勤学院附属医院

皮肤科

咨询专家 已回复咨询数:85
预约门诊 已成功预约数:123
给他投票 已获得投票数:216

同专业最新在线专家

请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。

温馨提示