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如何应对抑郁症的反复发作?

标签:抑郁症 抑郁症 | 作者:王学廉 | 发表时间:2018-01-03 18:12:05

前几天,抑郁症再次走上头条,90年的韩国艺人金钟铉因抑郁症自杀,他还这么年轻,备受抑郁症折磨。每次抑郁症的出现,感觉都带着死亡的气息,千万别这么想,要相信抑郁症可以治疗的,想想那些勇敢走出抑郁症的人,向他们学习。

抑郁症的反复发作是让患者痛苦的根源,反复发作,让患者身心疲惫,逐渐就会生出轻生念头,彻底解脱的想法,那么如何应对抑郁症的反复发作。

首先,患者意识到自己抑郁了,积极去治疗,为自己多想想,别在意他人目光,明白抑郁症的治疗是一个长期的过程,治疗方法也可能不会太单一,大多患者都是服药治疗,服药治疗不能解决抑郁症患者的一切问题,往往还需要其他的治疗方法配合,如心理治疗、行为治疗、预防治疗、康复治疗等。

其次,抑郁症患者往往感情比较脆弱,不能刺激,承受过重压力,应当保持生活、环境的稳定,作息规律,尽量避免与他人发生冲突,如发生冲突一定要有个正确的对待,同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排,做到心中有数,防止过重的压力和精神刺激。患者们也可以多看看崔永元的书籍,健身运动不是一种不错的选择。

最后,气候对于特定的疾病及体质有一定影响。一般在秋冬季节交换、季节交替时,特别是天气异常变化或突然变化时容易出现抑郁症的反复,春季是抑郁症的高发期,提前做好预防工作,积极治疗,吃药。

如何应对抑郁症的反复发作?希望以上内容对大家有所帮助。若抑郁症非常严重,药物效果不佳,别灰心,还可以考虑手术治疗,抑郁症的治疗正在逐步进展,抑郁症患者们不要放弃治疗。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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王学廉

主任医师 教授

空军军医大学唐都医院

神经外科

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