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94.高血压性视网膜病变如何调养

标签:黄斑变性 医学科普 | 作者:张健 | 发表时间:2017-10-07 07:01:13

94.高血压性视网膜病变如何调养

居室要安静、舒适,注意休息,眩晕严重时需卧床休息,改变体位时动作要缓慢。

合理安排生活,避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。

定期检查血压,尤其是有高血压病家族史的人更应该注意定期检查,至少每年测两次血压。

适当的体育锻炼有利于降低血压,病情稳定时应该有计划地进行适当活动,如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳,可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况进行选择。

高血压病需终身服药,通过治疗使血压长期平稳地控制在正常范围,在医生指导下,选择适合自己的药物,不可自己盲目服用药物或不按医嘱服药或自行停用药物。

养成良好的排便习惯,保持大便通畅,避免排便时过度用力。

在情志方面,保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡薄功利。学会自我调适心理,培养豁达、开朗、宽容的性格,善于排解压力,切忌情绪波动,大喜大悲等不良刺激。(转载者,请注明出处)


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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张健

主任医师 教授

湖南中医药大学第一附属医院

眼科

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