当前位置:寻医问药专家网 > 张金平专家个人网站 > 文章列表 > 医学科普 > 文章详情

功能性胃肠病患者的饮食

标签:肠胃炎 医学科普 | 作者:张金平 | 发表时间:2016-12-16 20:46:57

在生活中,人们经常出现胃疼、胃胀、烧心等不良的胃部现象,这跟周围环境、日常饮食、气候变化都有一定的关系。功能性胃肠病是指具有腹胀、腹痛、腹泻及便秘等消化系统症状,该病容易反复发作,给人们的生活和工作带来烦恼和不便。下面我们就来了解一下功能性胃肠病患者饮食需要注意哪几点。

1、注意饮食卫生

各种病原体和致癌物质几乎都是随着食物进入体内的。因此,保护消化道的首要措施是讲究饮食卫生,不进食和饮用不干净的食物和水。

2、饮食有规律,进食要定时定量

要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肝子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。这样可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化吸收,有助于防治消化道疾病。

3、食物多样化,搭配合理

根据不同胃肠病的特点选择合适的食物配餐,食物种类可以多样化,并合理搭配;这样才能全面补充营养,以维持机体需求,并促进疾病康复。

4、少吃油炸食物

因为这类食物所含油脂高且不容易消化,多吃会加重消化器官的负担,引起消化不良。

5、少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

6、少吃生冷刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

7、细嚼慢咽

细嚼慢咽使食物充分与唾液混合,进行初步的消化,减轻胃肠的负担。同时咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多,而唾液中的碱性物质、黏液蛋白能中和胃酸产生的沉淀物,黏附于胃黏膜上,对抗胃酸的腐蚀,对胃黏膜有保护作用。

8、温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度,过热、过冷饮食,进入胃部之后可刺激胃黏膜,对胃黏膜不利。

9、饮水择时

最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用泡汤饭也会影响食物的消化。

10、不吸烟

因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病,定期检查,必要时作胃镜检查。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

阅读(2295)| (0) | (0) 我要为张金平投票 >
更多

免费咨询在线专家

张金平

秭归县人民医院

消化内科

咨询专家 已回复咨询数:0
预约门诊 已成功预约数:0
给他投票 已获得投票数:0

同专业最新在线专家

请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。

温馨提示